皆さま、こんにちは！

鎌倉プライエムきしろデイサービスでは、このたび毎日の活動の中で取り組んでいる口腔体操を新しくリニューアルしました！

「いつまでもおいしく食べたい」

「しっかりお話を楽しみたい」

そんな毎日の生活を支えるために、口のまわりや舌を楽しく動かすことはとても大切です。

今回のリニューアルでは、これまで以上に見やすく、分かりやすく、楽しく取り組める口腔体操を目指しました！

新しくなった口腔体操はこちら！

① 口腔体操のための準備で深呼吸から

② 唇を「う～！い～！」とすぼめる体操

③ 頬をふくらませる体操

④ 舌をしっかり動かす体操

⑤舌をぐるぐる動かす体操

⑥「パ・タ・カ・ラ」と発声する体操

⑦ 唾液腺を刺激する体操

⑧ ごっくん体操

全部を一度に頑張る必要はありません。

その日の体調に合わせながら、職員と一緒に楽しく、無理なく取り組んでいきます。

イラストも新しくなりましたので、

「今日はどの体操かな？」

と、皆さまにも分かりやすくなったのではないでしょうか😊

少しだけ・・・ご紹介しますと・・・

あとはデイサービスで見てくださいね

お口を動かすことは、食事や会話など、毎日の楽しみにつながる大切な運動です。

これからも鎌倉プライエムきしろデイサービスでは、皆さまがいつまでも元気に、そして笑顔で毎日を過ごしていただけるよう、さまざまな活動に取り組んでまいります！

げんきなカラダ作りは、お口からも！

今日もみんなで、

「あ～！」「う～！」「パ・タ・カ・ラ！」

元気にいきましょう！！

これからも新しくなった口腔体操を、ぜひお楽しみに～！

鎌倉プライエムきしろ | 社会福祉法人 きしろ社会事業会 (kishiro.or.jp)