6月下旬のこと

地下ホールで、座って出来る『いきいき体操教室』を開催しました。

看護師さんにメニューを考えてもらい、「手」「腕」「肩」「足」の軽い運動を実施しました。

想像以上に皆さん集中して取り組まれており真剣そのものです。

真剣に耳を傾けながら、先生の動きに沿って身体を動かします。

30分間、お休みを挟みながら実施しましたが、最後まで皆さん息が切れることなく「いきいき」とした

表情で取り組まれていた姿が印象的でした。

メニューを考えてくれたK看護師さん、ありがとうございました。