鎌倉プライエムきしろデイサービスでは

このたび新しいプログラムとして

♪♪『音楽体操』♪♪が

スタートしました！

音楽に合わせて楽しく身体を動かしながら

心も身体も元気になれる時間で

懐かしい歌や親しみのある音楽に合わせて

みなさんで一緒に楽しんでいます

音楽体操には、たくさんの嬉しい効果が期待できます
① 身体
筋力・柔軟性・バランス力を保ち、動きやすい身体づくりを目指します！
無理のない範囲で身体を動かすことで、日常生活に必要な力を楽しく維持していきます
② 脳
歌詞を思い出したり、リズムに合わせたりすることで、脳を活性化！
「次の歌詞はなんだっけ？」「この歌、懐かしいね！」と考えながら楽しむことも、脳への良い刺激になります
③ 心
音楽には、自然と気持ちを明るくしてくれる力があります
楽しく身体を動かすことで気分が前向きになり、笑顔が増えることも音楽体操の魅力です
④ 社会性
一人で行う体操とは違い、みんなで一緒に音楽を楽しむことで、自然と会話や交流が生まれます
「この歌、知ってる！」「昔よく歌ったよ！」など、音楽をきっかけに新しいコミュニケーションも広がっています

これからも鎌倉プライエムきしろでは

皆さまが楽しく

元気に

笑顔で過ごせる時間を大切にしながら

さまざまなプログラムに取り組んでいきます
これからの「音楽体操」の時間も、どうぞお楽しみに！

鎌倉プライエムきしろ | 社会福祉法人 きしろ社会事業会 (kishiro.or.jp)